Nhận biết dấu hiệu trẻ thiếu Canxi và cách khắc phục kịp thời

Canxi là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất của trẻ. Do đó, nếu trẻ em bị thiếu canxi, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của con trẻ, nặng hơn có thể nguy hiểm đến tính mạng. Vậy làm cách nào để nhận biết được tình trạng thiếu canxi ở trẻ em và làm thế nào để khắc phục tình trạng này, các mẹ hãy tìm hiểu qua các thông tin dưới đây.

  1. Nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ em thông qua các biểu hiện sau:

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng, chiếm khoảng 70% thành phần cấu tạo của xương, ngoài ra canxi còn có vai trò giúp hệ miễn dịch cơ thể hoạt động tốt để bảo vệ cơ thể, giúp hệ thần kinh dẫn truyền tín hiệu.

Đặc biệt với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển thể chất, hoàn thiện xương khớp, nhu cầu canxi sẽ rất cao, việc bổ sung canxi đảm bảo nhu cầu cơ thể là điều rất cần thiết.

Hệ quả của việc trẻ thiếu canxi như: còi xương, chậm lớn, cơ thể phát triển không đồng đều, xương mềm dễ bị tổn thương, kém linh hoạt,…

Vậy làm sao để nhận biết được tình trạng thiếu canxi ở trẻ em? Cha mẹ có thể nhận biết tình trạng này qua các dấu hiệu dưới đây:

  • Trẻ khó ngủ hay ngủ không ngon giấc

Vì Canxi giúp điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não, tham gia vào việc phóng thích chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Nên khi trẻ em bị thiếu canxi, sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sự truyền tín hiệu xung thần kinh của hệ thần kinh trung ương, vỏ não liên tục trong trạng thái hưng phấn, khiến trẻ luôn trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình tỉnh giấc, ngủ mơ màng, bất an, quấy khóc đêm.

  • Trẻ thường ra nhiều mồ hôi, nhất là vào ban đêm

Vitamin D là chất dẫn truyền để cơ thể hấp thu canxi. Nếu trẻ bị thiếu vitamin D cũng dẫn đến thiếu canxi, khiến trẻ ra nhiều mồ hôi so với những đứa trẻ khác, đặc biệt ở trán, cổ, lưng, gáy. Với trẻ nhỏ còn được gọi là chứng đổ mồ hôi trộm nhiều vào ban đêm, khiến trẻ dễ bị ốm sốt do mất nước và nhiễm lạnh do mồ hôi thấm ướt quần áo.

  • Trẻ hay bị đau mỏi chân tay

Nếu thấy con trẻ thường “kêu khóc” vì đau mỏi ở chân tay, đặc biệt vùng quanh ống đồng, bàn chân, thậm chí còn bị chuột rút.

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do lượng canxi không đủ cung cấp cho cơ thể, khiến khung xương yếu đi, không nâng đỡ được cơ thể và không đảm bảo được các hoạt động linh hoạt của trẻ.

  • Trẻ hay bị nấc cụt, ọc sữa

Tình trạng thiếu canxi ở trẻ em không chỉ tác động đến hệ xương, hệ thần kinh, còn gây hiện tượng co thắt thanh quản, gây khó thở, co thắt dạ dày, dẫn đến hiện tượng nấc cục, ọc sữa, nôn chớ đồ ăn ở trẻ em.

  • Nhận thức chậm chạp1

Vì Canxi là khoáng chất rất cần thiết cho việc dẫn truyền tín hiệu cho hệ thần kinh, nên nếu trẻ em bị thiếu canxi, trẻ thường bị nhận thức chậm, phản xạ kém, mọi hoạt động kém linh hoạt hơn so với những trẻ khác.

  • Thóp lâu liền, xương khớp biến dạng

Với trẻ sơ sinh, thóp là vùng mềm giữa các xương sọ bên trên trán của trẻ, sau 12 – 18 tháng tuổi là thóp của trẻ sẽ khép kín, liền lại. Nhưng nếu trẻ bị thiếu canxi thì vùng thóp này sẽ lâu liền, đầu trẻ có thể phát triển to bất thường, trong khi vóc dáng còi cọc.

Tương tự, khu vực chân của trẻ cũng dễ dàng nhận thấy sự biến dạng, có thể chân bị cong chữ O, hay xòe chữ X, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm. Chính vì xương khớp mềm khiến các hoạt động lẫy, bò, đứng, biết đi chậm hơn so với các trẻ cùng tuổi.

  • Răng mọc chậm, sâu răng

Lâu mọc răng, răng mọc lệch, răng mọc không thẳng hàng, lộn xộn, răng nhỏ, răng lỏng lẻo, dễ rụng hay dù cha mẹ rất giữ gìn qua chế độ ăn uống cho con mà răng vẫn bị sâu nhiều, thì phần đa là do trẻ bị thiếu hụt canxi dẫn tới những hiện tượng này.

  1. Khắc phục tình trạng thiếu canxi ở trẻ em

Để xác định trẻ có bị thiếu canxi hay không, cha mẹ cần đưa trẻ đến các bệnh viện, cơ sở y tế để tiến hành xét nghiệm hàm lượng canxi trong máu, đo mật độ của xương, chụp Xquang,… từ đó hãy xin lời khuyên của bác sĩ để có phương án khắc phục tình trạng cho con tốt nhất.

Để bổ sung cho trẻ đủ lượng canxi mà cơ thể trẻ cần, cha mẹ cần bổ sung phù hợp theo nhu cầu và đặc điểm của từng giai đoạn phát triển của trẻ và nên bổ sung qua những thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, vì đó là nguồn canxi an toàn, dễ hấp thu nhất với trẻ.

Sữa là loại thức uống giàu canxi cần cho trẻ sử dụng hàng ngày để khắc phục tình trạng thiếu canxi, đặc biệt là sữa tươi. Vì vậy mẹ hãy cho trẻ uống sữa thường xuyên, hàng ngày. Ngoài sữa, một số chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, ..cũng là nguồn bổ sung canxi rất tốt và phù hợp cho trẻ.

Ngoài ra, các mẹ cũng đừng quên bổ sung canxi qua rau xanh và trái cây. Các loại rau xanh như cải xoăn, rau diếp, bông cải xanh, bắp cải,…là nguồn canxi dồi dào cho cơ thể trẻ. Bên cạnh rau xanh thì trái cây cũng là nguồn bổ sung canxi cho trẻ. Cam, quýt, chanh, bưởi, mâm xôi, kiwi, mít, quả lựu, quả lê, nho, …là những loại quả có chứa hàm lượng canxi cao các mẹ không nên bỏ qua.

Đồng thời với việc bổ sung canxi qua chế độ ăn uống, mẹ cũng cần cho trẻ vận động, tắm nắng 10 – 15 phút mỗi ngày để giúp trẻ tổng hợp vitamin D, giúp việc hấp thụ canxi tốt hơn.

Ngoài chế độ ăn uống, cha mẹ nên tham khảo và lựa chọn các sản phẩm bổ sung canxi tự nhiên như canxi từ tảo biển đỏ. Đây là nguồn canxi tự nhiên rất dễ hấp thu do có cấu trúc lỗ xốp tổ ong, vì vậy các mẹ không phải lo lắng các vấn đề nóng trong, táo bón hay sỏi thận, vôi hóa thành mạch như khi bổ sung các chế phẩm canxi khó hấp thu khác.


TPBVSK Viên nhai canxi KidbiCals với thành phần Aquamin F từ tảo đỏ tự nhiên bổ sung Canxi tự nhiên dễ hấp thu, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hỗ trợ phát triển chiều cao; giúp xương, răng phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn có K2, D3, magie cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Ưu điểm của Viên nhai canxi KidbiCals:

  • Sản phẩm dạng viên nhai dễ sử dụng, có vị dâu thơm ngon.
  • Nguồn canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ, có cấu trúc xốp dễ hấp thu hơn các loại canxi thông thường.
  • Nguyên liệu nhập khẩu từ Anh quốc, đã được chứng nhận Organic (hữu cơ)
  • Không có đường, không chất bảo quản, không gây sâu răng.

Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại kidbicals.vn hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

Số giấy phép QC: 01127/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn – Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh.