Những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi mà mẹ cần biết

Thời gian đầu đời, trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi, khoáng chất quan trọng cho quá trình phát triển các cơ quan và đặc biệt là xương khớp. Khi thiếu canxi, trẻ có thể có những dấu hiệu nhận biết để mẹ có thể phát hiện và bổ sung canxi cho con kịp thời. Vì vậy mẹ hãy nắm rõ những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi thông qua bài viết sau đây nhé.

Trong một ngày, trẻ có nhu cầu canxi là bao nhiêu?

Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi một độ tuổi, trẻ lại cần một hàm lượng canxi khác nhau.

  • 300 mg/ngày cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.
  • 400 mg/ngày cho giai đoạn từ 7-12 tháng.
  • 500 mg/ngày cho giai đoạn từ 1-3 tuổi.
  • 600 mg/ngày cho giai đoạn từ 4-6 tuổi.
  • 700 mg/ngày cho giai đoạn từ 7-9 tuổi.
  • 1000 mg/ngày cho trẻ 11 tuổi.
  • Và 1200 mg/ngày cho trẻ trên 11 tuổi.

Sức khỏe của trẻ bị ảnh hưởng xấu cả khi cung cấp thiếu hay thừa canxi; nên mẹ cần nắm rõ bảng hàm lượng canxi trên để đảm bảo bổ sung canxi cho trẻ một cách đầy đủ và khoa học nhất.

Bổ sung canxi cho trẻ đáp ứng nhu cầu cần thiết

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Nếu trẻ có nhiều hơn 3 trong số 9 dấu hiệu kể dưới đây, mẹ cần ngay lập tức thực hiện các cách bổ sung canxi cho trẻ.

1) Mất ngủ, khó ngủ, quấy khóc

Ngủ không ngon giấc là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của việc trẻ bị thiếu canxi. Trẻ trằn trọc, quấy khóc đến sáng làm mẹ rơi vào tình trạng mệt mỏi, trầm cảm, ảnh hưởng đến công việc hôm sau.

Trẻ khó ngủ, gắt gỏng, quấy khóc đêm liên tục thì mẹ hãy nghĩ ngay đến việc trẻ thiếu canxi.

2) Ra mồ hôi trộm

Trẻ thiếu canxi, sẽ có những biểu hiện ra mồ hôi nhiều vào ban đêm; khi tỉnh dậy, biểu hiện rõ nhất là đầu tóc trẻ sẽ ướt sũng mồ hôi.

3) Tâm tính thất thường

Trẻ thiếu canxi thường bồn chồn, khóc và khó chịu trong người. Cùng với đó, trẻ có những biểu hiện như chán ăn, không quan tâm đến ngoại cảnh, thâm chí tâm lý chậm phát triển.

4) Răng mọc không đều hoặc chậm mọc

Răng mọc không đều hoặc chậm mọc (răng mọc so le, không đều, các răng cách nhau không đều) cũng là một trong những biểu hiện trẻ chuyển hóa canxi không tốt hoặc trẻ thiếu canxi. Ngoài ra, răng lung lay hoặc rụng sớm cũng là biểu hiện của sự thiếu canxi.

5) Tóc rụng hình vành khăn

Rụng tóc ở phần mặt sau của đầu (phần tiếp xúc trực tiếp với gối) có thể là biểu hiện của việc trẻ thiếu hụt canxi.

6) Thóp trẻ liền muộn

Thóp trẻ sẽ liền trong khoảng từ 12 đến 18 tháng. Tuy nhiên, khi thiếu canxi, thóp trẻ sẽ liền muộn hơn, và trẻ sẽ có hộp sọ vuông.

7) Trẻ chậm đi, xương khớp bị biến dạng

Khi thiếu canxi, chân trẻ có thể bị biến dạng vòng kiềng hoặc đan chéo nhau (chữ O và chữ X), cơ bắp trẻ yếu và lỏng lẻo. Trẻ sẽ tập lẫy, bò, đứng và đi rất muộn.

8) Gân cơ trẻ bị tăng kích thích

Nhận biết trẻ thiếu canxi thường có triệu chứng tăng kích thích thần kinh cơ. Các triệu chứng kích thích quá mức thần kinh các cơ cũng là một biểu hiện của trẻ thiếu canxi. Trẻ có thể bị khó thở do co thắt cơ thanh quản, nấc cụt do co thắt cơ hoành, ọc sữa do co thắt cơ dạ dày, tiểu són tiểu rắt do cơ thắt cơ bàng quang và thành ruột.

Các cách bổ sung canxi cho trẻ

1) Từ bữa ăn hàng ngày

Các loại thực phẩm giàu canxi trong hải sản như tôm, cá, sò, cua,… và rau như rau diếp, cần tây, cải xoăn, bắp cải,… Đặc biệt là sữa mẹ, sữa bột và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, sữa đậu, pho mát,… cũng là các nguồn cung cấp canxi cho trẻ.

Tuy vậy, thực tế bé chỉ nạp khoảng 40% lượng canxi qua thức ăn, phần còn lại sẽ bị bài tiết ra ngoài. Hơn nữa, bố mẹ khó có thể biết chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn, cũng như việc cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần ăn của bé. Nên việc bổ sung canxi cho trẻ qua đường uống là rất cần thiết, đặc biệt với trẻ còi xương, trẻ sinh thiếu tháng hoặc trẻ có biểu hiện suy dinh dưỡng, chậm lớn.

2) Từ thực phẩm chức năng

Khi sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng hỗ trợ bổ sung canxi, mẹ cần lưu ý những điểm như: liều lượng đúng chuẩn và trong 6 tháng đầu đời trẻ phải bú mẹ.

Canxi và vitamin D (vitamin D3) là hai thành phần hỗ trợ, cùng nhau xây dựng, bảo vệ và duy trì bộ xương luôn chắc khỏe. Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 là các thành phần cùng nhau xây dựng và bảo vệ bộ xương trẻ một cách chắc khỏe nhất. Mẹ nên lựa chọn sản phẩm có đầy đủ các thành phần này để mang điều tốt nhất đến cho con.

Đặc biệt, canxi tự nhiên hay aquamin F- một loại canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ có các điểm mạnh như không lắng cặn và dễ hấp thụ sẽ giúp con hấp thu canxi một cách tối đa.


TPBVSK Viên nhai canxi KidbiCals với thành phần Aquamin F từ tảo đỏ tự nhiên bổ sung Canxi tự nhiên dễ hấp thu, hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Hỗ trợ phát triển chiều cao; giúp xương, răng phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn có K2, D3, magie cùng các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Ưu điểm của Viên nhai canxi KidbiCals:

  • Sản phẩm dạng viên nhai dễ sử dụng, có vị dâu thơm ngon.
  • Nguồn canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ, có cấu trúc xốp dễ hấp thu hơn các loại canxi thông thường.
  • Nguyên liệu nhập khẩu từ Anh quốc, đã được chứng nhận Organic (hữu cơ)
  • Không có đường, không chất bảo quản, không gây sâu răng.
  • Giàu canxi, magie và tới 72 khoáng chất khác.

Thông tin chi tiết vui lòng xem thêm tại đây hoặc gọi hotline 19006436 để được tư vấn trực tiếp.

 

Số giấy phép QC: 01127/2018/ATTP-XNQC

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Sản xuất & chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty Cổ phần Dược phẩm Gia Nguyễn – Đường YP6, KCN Yên Phong, Đông Phong, Yên Phong, Bắc Ninh.