Việc cung cấp canxi đúng cách cho bé sơ sinh là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển và tránh nguy cơ mắc các bệnh khác. Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích về cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh một cách đáng tin cậy.
Tầm quan trọng của canxi đối với sự phát triển của bé
Canxi chiếm khoảng 1,5-2% trọng lượng cơ thể, chủ yếu tập trung ở xương và răng. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể như dẫn truyền tín hiệu trong hệ thần kinh, đông máu và chức năng co cơ. Đó là lý do vì sao canxi được coi là một chất vi lượng quan trọng đối với sự phát triển của bé.
Bạn đang xem: Hướng dẫn cung cấp canxi cho bé sơ sinh một cách chính xác nhất
Nguyên nhân gây thiếu canxi ở bé sơ sinh
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở bé sơ sinh, bao gồm:
- Bé bị thiếu oxy hoặc ngạt trong quá trình sinh.
- Di chứng của việc mẹ bị ngộ độc thai nghén hoặc đái tháo đường trong thai kỳ.
- Chế độ ăn hàng ngày của mẹ thiếu canxi.
- Bé sơ sinh thiếu vitamin D – một chất quan trọng giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt. Đây có thể do bé không được tắm nắng đủ thường xuyên.
- Bé có dị tật ở tuyến giáp.
Nhận biết những dấu hiệu thiếu canxi ở bé
Xem thêm : 9 Món Cháo Bổ Sung Sắt Cho Bé – Đơn Giản Nhưng Hiệu Quả
Các bé thiếu canxi thường có những dấu hiệu sau đây:
- Thường hay vặn mình, trằn trọc khó ngủ, bị giật mình khi ngủ.
- Quấy khóc thường xuyên.
- Bú kém hoặc không chịu bú mẹ.
- Hay bị nấc hoặc nôn trớ sữa.
- Rụng tóc vùng vành khăn.
- Chậm mọc răng, xương yếu.
- Chân cong, cột sống vẹo.
- Chậm tăng trưởng.
- Tim đập nhanh.
- Hay đổ mồ hôi dù không hoạt động.
Nguy hại khi bé bị thừa canxi
Tuy thiếu canxi có thể gây chậm phát triển, nhưng thừa canxi lại có nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe của bé. Thừa canxi có thể gây vôi hóa thận, sỏi mật, giảm chức năng thận, giảm hấp thu sắt, kẽm, magiê, phốt pho… Ngoài ra, một lượng canxi cao trong máu có thể gây xơ vữa động mạch, vôi hóa da và hạn chế sự phát triển xương. Đặc biệt, bé có thể bị thấp còi hoặc ngừng phát triển chiều cao sớm.
Cách bổ sung canxi cho bé sơ sinh đúng cách
Việc bổ sung canxi cho bé sơ sinh rất quan trọng và nên được tham khảo ý kiến chuyên gia nhi khoa và dinh dưỡng. Tránh tự ý dùng các sản phẩm bổ sung canxi cho bé.
Theo khuyến cáo từ Bộ Y tế, phụ nữ đang cho con bú cần khoảng 1000 mg canxi mỗi ngày. Tuy nhiên, có nhiều trường hợp, chế độ dinh dưỡng không cung cấp đủ canxi sau sinh. Mẹ có thể bổ sung lượng canxi bị thiếu thông qua thuốc bổ sung canxi, nhưng cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Điều này quan trọng vì khi thiếu một số chất vi lượng khác như sắt và kẽm, cũng có thể gây các triệu chứng tương tự như thiếu canxi.
Xem thêm : Cách chế biến bột yến mạch cho bé ăn dặm thơm ngon, dinh dưỡng
Với bé dưới 6 tháng tuổi, việc cho bé bú mẹ hoàn toàn là biện pháp tốt nhất để cung cấp canxi. Còn với bé từ 7 tháng trở lên và đã ăn dặm, mẹ có thể bổ sung canxi qua thực phẩm trong menu ăn dặm của bé.
Một số thực phẩm giàu canxi mà mẹ có thể cho bé sơ sinh bao gồm:
- Sữa và các sản phẩm từ sữa.
- Lòng đỏ trứng, nước cam…
- Ngũ cốc và hạt: Hạt đậu, gạo, hạt mè, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
- Rau lá xanh thẫm: Rau chân vịt, cải thìa, cải xoăn, cải bó xôi…
- Thuỷ hải sản: Tôm, cua, nghêu, sò, ốc, hến…
Ngoài ra, mẹ cần tạo điều kiện cho bé hấp thụ vitamin D bằng cách tắm nắng. Tắm nắng cho bé vào buổi sáng hoặc buổi chiều sẽ giúp bé tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, từ đó hấp thụ nhiều vitamin D hơn. Hãy để bé mặc quần áo mỏng để tiếp xúc với ánh nắng hiệu quả nhất.
Lưu ý: Những thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ tư vấn và điều trị hợp lý.
Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
