Nếu con bạn đang gặp vấn đề về còi xương suy dinh dưỡng, hãy áp dụng những biện pháp được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị dưới đây để giúp bé phục hồi và phát triển một cách nhanh chóng.
Tình trạng trẻ còi xương suy dinh dưỡng thực sự là nguyên nhân gây lo lắng cho nhiều bậc phụ huynh.
Dấu hiệu của trẻ còi xương suy dinh dưỡng
Tình trạng còi xương suy dinh dưỡng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bạn nên chú ý đến những dấu hiệu sau đây:
- Trẻ tăng cân chậm, không đạt số cân nặng và chiều cao như tiêu chuẩn của độ tuổi trong 2-3 tháng liên tục.
- Trẻ chậm biết lật, biết bò, biết đi, chậm mọc răng, đổ mồ hôi trộm, khó ngủ, ngủ không sâu, hay giật mình, khóc đêm, da xanh xao, tóc thưa. Đặc biệt, nếu thấy tóc phần trước và sau gáy của bé mỏng, mọc thưa thì khả năng trẻ bị suy dinh dưỡng là rất cao.
- Trẻ ngủ không ngon, kém linh hoạt, buồn bực, ít vui chơi và hay quấy khóc cũng là một dấu hiệu thường gặp của trẻ suy dinh dưỡng.
Cách chăm sóc trẻ còi xương suy dinh dưỡng từ chuyên gia
Xem thêm : Bột protein: Có phải là lựa chọn tốt cho trẻ em?
Khi trẻ có những dấu hiệu trên, bạn nên đưa bé đi thăm khám các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để tìm ra cách điều trị phù hợp. Nếu bé được chẩn đoán bị suy dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để chăm sóc bé tốt hơn:
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Hãy đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết cho bé qua những thực phẩm an toàn, được chế biến thơm ngon và hấp dẫn.
Trong đó, cần tăng cường protein so với mức bình thường để phục hồi tình trạng dinh dưỡng của bé. Bạn có thể bổ sung protein từ các nguồn động vật như sữa cá, trứng, thịt, tôm, cua… và từ nguồn thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng… Bên cạnh đó, cần bổ sung canxi cho bé thông qua các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai, cua đồng, và thực phẩm hoặc viên uống tổng hợp (dưới sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ).
Để bé ăn nhiều mà không cảm thấy ngán, nên chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ. Giữa các bữa chính, bé có thể ăn trái cây, uống thêm sữa, sữa chua… để tăng cân, cung cấp dinh dưỡng và giữ cho bé khỏe mạnh.
Thói quen sinh hoạt khoa học
Xem thêm : Dinh dưỡng phù hợp cho tuổi dậy thì: Chìa khóa cho sự phát triển toàn diện
Sinh hoạt hợp lý là điều cần thiết cho bé ở bất kỳ giai đoạn phát triển nào. Cho bé tham gia vận động thường xuyên qua các hoạt động như đi bộ, vui đùa, bơi lội, đạp xe… cũng như để bé tiếp xúc với không khí ngoài trời, từ đó nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe, và hỗ trợ cho bé phát triển toàn diện và tăng cân khỏe mạnh.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bé được tắm nắng khoảng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.
Kiểm tra sức khỏe của bé thường xuyên
Đối với trẻ còi xương suy dinh dưỡng, bạn cần theo dõi sát sao tình hình sức khỏe của bé qua các số đo về cân nặng, chiều cao và sự phát triển về vận động. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như khó ngủ, hay ốm vặt, gặp vấn đề về tiêu hóa… hãy đưa bé đến gặp bác sĩ ngay để được hỗ trợ kịp thời.
Dựa trên những thông tin từ các chuyên gia dinh dưỡng, việc chăm sóc trẻ còi xương suy dinh dưỡng sẽ trở nên dễ dàng hơn. Hãy áp dụng những biện pháp trên để giúp bé phục hồi và phát triển một cách toàn diện. Và đừng quên tìm hiểu thêm thông tin từ các bài viết liên quan để có thêm kiến thức hữu ích.
Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Dinh dưỡng
