Cung cấp canxi cho bé: Những điều quan trọng mà cha mẹ cần biết

Canxi là khoáng chất quan trọng và thiết yếu cho sự phát triển của trẻ em. Hiểu được tầm quan trọng của canxi, cha mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho bé theo từng độ tuổi để đảm bảo sự phát triển và tăng trưởng của bé. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò và cách bổ sung canxi cho bé yêu của mình.

Canxi là gì?

Canxi là một khoáng chất vô cùng cần thiết cho cơ thể con người. Đây là một thành phần chính của xương, răng và móng. Canxi giúp xương và răng phát triển khỏe mạnh và chắc khỏe.

Bạn đang xem: Cung cấp canxi cho bé: Những điều quan trọng mà cha mẹ cần biết

Vai trò của canxi đối với bé

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Khi bé được bổ sung đủ canxi, hệ thống xương và răng sẽ phát triển ổn định. Đồng thời, canxi còn giúp bé tránh các vấn đề như còi xương, răng mọc chậm, giật mình trong giấc ngủ, và ức lõm. Đặc biệt, canxi còn giúp trẻ tránh mệt mỏi, lười ăn, tay chân tê, và ngã.

Dấu hiệu trẻ thiếu canxi

Có một số dấu hiệu cho thấy bé thiếu canxi, bao gồm:

• Khó ngủ, giật mình trong giấc ngủ.
• Răng mọc chậm, sâu răng, răng không đều.
• Chậm biết đi, xương khớp không bình thường.
• Còi xương, móng tay yếu, dễ gãy hay đau nhức chân tay.
• Mệt mỏi, biếng ăn, chậm lớn, chóng mặt.

Bé cần bổ sung bao nhiêu Canxi mỗi ngày?

Xem thêm : Cách nấu cháo cho bé 2 tuổi đơn giản, giữ được tối đa dưỡng chất

Lượng canxi cần bổ sung cho bé phụ thuộc vào từng độ tuổi:

• Trẻ em dưới 6 tháng tuổi: 300mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 7 tháng đến 12 tháng tuổi: 400mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 500 mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi: 600mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 7 đến 9 tuổi: 700mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 10 tuổi: 1000mg canxi/ ngày.
• Trẻ em từ 11 đến 24 tuổi: 1200mg canxi/ ngày.

Cách chọn mua canxi cho bé chính hãng, chất lượng

Khi chọn mua canxi cho bé, bạn cần lưu ý:

1. Dựa vào liều lượng: Chọn sản phẩm có hàm lượng canxi phù hợp với từng độ tuổi của bé.
2. Dựa theo độ tuổi: Lựa chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của bé. Đối với bé từ 6 tháng trở xuống, sữa mẹ và thực phẩm giàu dinh dưỡng là nguồn canxi chính. Đối với bé lớn hơn, có thể sử dụng các dạng canxi khác nhau như viên, siro, bột.
3. Dựa theo địa chỉ kinh doanh uy tín: Lựa chọn mua tại các địa chỉ kinh doanh uy tín và chính hãng để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Top canxi cho bé nổi tiếng và yêu thích nhất hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm canxi cho bé được yêu thích:

• Canxi cho bé dưới 6 tháng tuổi: Canxi Hartus, Milk Calcium Healthy Care.
• Canxi cho bé trên 6 tháng tuổi: Canxi Milk calcium Bio Island Úc, Sữa canxi Bio Island, Siro ChildLife Calcium, Canxi Childlife Bone Power.
• Canxi cho bé dạng viên: Vitamin D Và Calcium Ostelin Kids, Canxi Phong hóa sò Yakumo, Canxi Life Space Children’s, Canxi Citracal Maximum.
• Canxi cho bé dạng Siro: Siro Canxi Hartus, Siro Fitobimbi Calcio, Siro Brauer Baby & Kids Liquid Milk.
• Canxi cho bé dạng bột: Bột canxi cá tuyết Nhật Bản, Bột canxi Senobikku.

Cách sử dụng canxi cho bé

Theo chuyên gia dinh dưỡng, nên bổ sung canxi cho bé vào buổi sáng từ 7 đến 8 giờ. Lúc này, cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất. Hãy cho bé sử dụng canxi sau bữa ăn sáng khoảng một tiếng và kết hợp tắm nắng để bé hấp thụ vitamin D tốt hơn.

Lưu ý không bổ sung canxi cho bé vào buổi chiều hoặc buổi tối, vì lúc này cơ thể khó hấp thụ canxi, gây mất ngủ cho bé.

Lưu ý khi bổ sung canxi cho bé

Xem thêm : Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé từ 5-18 tháng đầy đủ và chuẩn nhất

Khi bổ sung canxi cho bé, cần kết hợp với việc cung cấp đủ vitamin D, có thể từ trứng, thịt đỏ, sữa và ánh nắng mặt trời. Nếu bé đã ăn dặm, hãy bổ sung canxi vào khẩu phần ăn của bé. Nếu bé còn bú sữa mẹ, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để bé hấp thụ qua sữa.

Đồng thời, hãy đảm bảo bé uống đủ nước để tránh sỏi thận.

Mua canxi cho bé ở đâu chính hãng, chất lượng

Bạn có thể mua các sản phẩm canxi cho bé chính hãng và chất lượng tại Chiaki.vn – Sàn thương mại điện tử uy tín toàn quốc. Chiaki.vn cung cấp chỉ các sản phẩm chính hãng và được kiểm duyệt bởi đội ngũ y bác sĩ và người có chuyên môn. Khi mua hàng tại Chiaki.vn, bạn sẽ được hưởng nhiều quyền lợi như:

• 100% sản phẩm chính hãng, có tem dán đảm bảo của Chiaki.vn.
• Hoàn tiền, đổi trả trong 5 ngày nếu có lỗi của nhà sản xuất và hỏng hóc trong quá trình vận chuyển.
• Giao hàng thu tiền, thanh toán online nhiều phương thức.
• Tích điểm đổi quà và nhiều ưu đãi khác.

Đặt hàng tại Chiaki.vn rất đơn giản, bạn chỉ cần truy cập vào website hoặc gọi điện đến hotline 0932.888.300 để đặt hàng. Chiaki cũng có showroom tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, dễ dàng để bạn đến xem và mua hàng trực tiếp.

Hãy chăm sóc sức khỏe và phát triển của bé bằng cách bổ sung canxi cho bé đúng cách và từ những nguồn uy tín!

Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Dinh dưỡng