Trẻ sơ sinh: Có cần bổ sung vi chất không?

Trẻ sơ sinh là giai đoạn quan trọng trong cuộc sống, và việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết có thể có vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển tối ưu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số chất bổ sung phổ biến đối với trẻ sơ sinh và vai trò của chúng.

Vitamin K: Giúp máu đông

Vitamin K được khuyến nghị để bổ sung cho trẻ sơ sinh ngay sau khi sinh. Vitamin K có vai trò quan trọng trong việc kích hoạt các phân tử giúp máu đông. Việc bổ sung vitamin K giúp giảm nguy cơ bệnh xuất huyết ở trẻ sơ sinh. Điều này được khuyến cáo bởi Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).

Bạn đang xem: Trẻ sơ sinh: Có cần bổ sung vi chất không?

Vitamin D: Xương chắc khỏe

Vitamin D là một chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hấp thụ và giữ lại canxi và phốt pho, từ đó giúp xây dựng xương chắc khỏe. Trẻ sơ sinh buồn sữa mẹ cần được bổ sung vitamin D, vì sữa mẹ không cung cấp đủ lượng này. Trong khi đó, trẻ buồn sữa công thức thường không cần bổ sung thêm vitamin D, vì sữa công thức đã được bổ sung đủ. Nếu trẻ được uống ít nhất 900ml sữa công thức mỗi ngày, trẻ sẽ đủ lượng vitamin D cần thiết.

Vitamin B12: Đảm bảo sức khỏe và phát triển

Xem thêm : 13 loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe – Bí quyết dinh dưỡng cho xương

Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe của các tế bào thần kinh và máu, đồng thời tham gia vào quá trình sản xuất ADN. Thiếu vitamin B12 có thể gây ra loại thiếu máu gọi là thiếu máu nguyên bào khổng lồ, khiến trẻ mệt mỏi và suy nhược.

Vitamin B12 không tồn tại trong thực phẩm thực vật, vì vậy những bà mẹ theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt cần bổ sung vitamin B12 để đảm bảo cả bản thân và trẻ nhận đủ lượng cần thiết.

Sắt: Ngăn ngừa thiếu máu

Sữa mẹ ít sắt, nhưng hầu hết trẻ sơ sinh sinh ra đều có đủ lượng sắt trong cơ thể để bảo vệ khỏi bệnh thiếu máu ít nhất đến 4-6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có một số trường hợp khi trẻ có thể không nhận đủ sắt, như khi mẹ bị đái tháo đường thai kỳ không được kiểm soát tốt, hoặc khi trẻ sinh non hoặc nhỏ hơn 2,9kg.

Xem thêm : Hướng dẫn người mẹ lên thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1-3 tuổi: Đảm bảo bé ăn uống lành mạnh

Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến nghị trẻ sơ sinh buồn mẹ hoàn toàn hoặc một phần nên được bổ sung sắt lỏng 1mg/kg/ngày từ 4-6 tháng tuổi, đồng thời bắt đầu cho bé làm quen với thức ăn đặc chứa sắt từ 6 tháng tuổi trở lên.

Lời khuyên cho các bà mẹ

• Nếu trẻ buồn sữa công thức, bạn không cần bổ sung thêm vitamin D và sắt, vì sữa công thức đã đáp ứng đủ.
• Nếu trẻ buồn sữa mẹ, bạn cần bổ sung vitamin D từ nguồn khác và sắt vào chế độ ăn uống của mình. Cần bổ sung sắt lỏng 1mg/kg/ngày từ 4-6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khi bé ăn được thức ăn đặc có chứa sắt vào khoảng 6 tháng tuổi. Hãy thảo luận với bác sĩ của bé để được tư vấn cụ thể về dinh dưỡng.
• Nếu bạn ăn chay, hãy bổ sung vitamin B12 và thảo luận với bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn về chế độ ăn uống và chất bổ sung.

Nếu bé của bạn cần bổ sung các vi chất, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại và liều lượng phù hợp đảm bảo sự phát triển tối ưu của bé.

Để kết luận, việc bổ sung các chất dinh dưỡng như vitamin K, D, B12 và sắt có thể có vai trò quan trọng trong sức khỏe và phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn cụ thể và đảm bảo an toàn cho bé yêu của bạn.

Ảnh: [nhập ảnh tại đây]

Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Dinh dưỡng