Kinh nghiệm quý báu: Cẩm nang mang thai đôi cho các bà bầu thông thái

Mang bầu đôi là một trạng thái tuyệt vời mà không phải phụ nữ nào cũng may mắn được trải nghiệm. Tuy nhiên, mang thai đôi cũng tiềm ẩn những rủi ro đối với sức khỏe của mẹ và con. Vì vậy, bài viết này chia sẻ những kinh nghiệm quý báu mang thai đôi để hỗ trợ các bà bầu thông thái.

1. Quá trình hình thành thai đôi

Song thai là hiện tượng phổ biến nhất trong thai đa, chiếm đến 90% tổng số phụ nữ mang thai đa thai. Theo cách sinh học, thai đôi được chia thành hai loại: thai đôi cùng trứng và thai đôi khác trứng.

Bạn đang xem: Kinh nghiệm quý báu: Cẩm nang mang thai đôi cho các bà bầu thông thái

• Thai đôi cùng trứng hình thành từ một cặp trứng và tinh trùng. Sau quá trình thụ tinh, hợp tử sẽ chia thành hai phần để phát triển riêng biệt. Hai em bé sinh ra cùng trứng sẽ chung nhau môi trường thai nhi và có các đặc điểm hình thức, giới tính giống nhau. Còn thai đôi khác trứng, được gọi là cặp song sinh không giống nhau, là hiện tượng cùng lúc rụng hai quả trứng khác nhau và thụ tinh với hai tinh trùng hoàn toàn riêng biệt.

2. Kinh nghiệm mang thai đôi: Khác biệt so với thai đơn

2.1 Quá trình nghén nặng hơn

Hàm lượng hormone hCG cao hơn làm cho cảm giác buồn nôn nặng hơn. Điều này thường diễn ra mạnh mẽ nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ và giảm dần từ tuần 12 đến 14. Một số bác sĩ khuyên rằng, các bà bầu đôi thường cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, đau lưng ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng. Bên cạnh đó, mất ngủ và ợ nóng cũng là những vấn đề phổ biến trong quá trình nghén ốm của các bà bầu đôi.

2.2 Xuất huyết thai kỳ xuất hiện nhiều hơn

Phụ nữ mang thai đôi thường gặp hiện tượng xuất huyết nhiều hơn trong 9 tuần đầu thai kỳ. Dù lượng máu chảy ít hay nhiều, việc phụ nữ mang thai đôi thăm khám bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời là rất cần thiết. Xuất huyết thường đi kèm với cơn đau tử cung.

2.3 Tăng cân nhiều hơn trong quá trình mang thai

Vì có hai em bé, phụ nữ mang thai đôi sẽ tăng cân nhiều hơn, bao gồm cả trọng lượng thai và nước ối. Bác sĩ khuyến nghị việc tăng cân trung bình từ 13,5 – 16 kg cho thai đôi. Phụ nữ mang thai đôi không nên tăng quá 18 kg trong quá trình nghén, để đảm bảo sức khỏe của mẹ và con.

2.4 Thai máy xảy ra sớm hơn

Xem thêm : Học ở Nhà Hay Trường Học: Sự Lựa Chọn Của Phụ Huynh

Thai máy hay còn gọi là cử động của thai nhi sẽ xuất hiện sớm hơn cho phụ nữ mang thai đôi. Phụ nữ mang thai đơn thường cảm nhận được chuyển động của thai nhi từ tuần thứ 18 trở đi, trong khi đó phụ nữ mang thai đôi có thể cảm nhận từ tuần thứ 16.

3. Chẩn đoán mang thai đôi

Siêu âm là phương pháp chẩn đoán sớm nhất, đơn giản nhất và chính xác nhất để xác định thai đôi. Phương pháp này thường thực hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhưng chỉ từ tuần thứ 10-12 bác sĩ mới có thể khẳng định chắc chắn vì lúc này hai nhau thai đã hoàn toàn riêng biệt và bắt đầu hình thành các bộ phận như đầu và tim.

4. Nguy cơ mẹ bầu dễ gặp phải khi mang thai đôi

4.1 Mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ

Trong quá trình mang thai đôi, hormone của thai nhi gia tăng gấp đôi so với thai đơn, gây rối loạn sản xuất insulin – chất giúp điều hòa lượng đường trong máu. Ngoài ra, nhu cầu lượng đường của mẹ bầu cũng cao hơn do sự phát triển đồng thời của hai thai nhi. Do đó, tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ ở phụ nữ mang thai đôi cao hơn so với bình thường.

4.2 Mắc hội chứng tiền sản giật

Hội chứng tiền sản giật là tình trạng huyết áp cao xảy ra sau tuần thứ 20 của thai nhi. Đối với trường hợp mang thai đôi, hiện tượng này có thể xảy ra sớm hơn và nghiêm trọng hơn. Khi mắc tiền sản giật trong quá trình mang thai đôi, các bộ phận cơ thể của mẹ bị ảnh hưởng, và các biến chứng có thể ảnh hưởng đến não, tim, gan. Trong một số trường hợp nặng, em bé được sinh ra sớm hơn dự định.

4.3 Sinh non

Sinh non là biến chứng phổ biến của mẹ mang thai đôi, khi tỷ lệ gặp tình trạng này lên tới hơn 50%. Các trẻ sinh đôi thường được sinh ra khi thai kỳ chạm mốc 37 tuần tuổi để hạn chế nguy cơ chết lưu. Tuy nhiên, sinh non cũng có thể xảy ra từ tuần 34-36 đối với những trường hợp mang thai đôi nhưng chỉ có một ống rau. Thời gian sinh sẽ được điều chỉnh tùy vào sức khỏe của mẹ và bé, nhằm hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

4.4 Tỷ lệ sinh mổ cao

Xem thêm : Cách Làm Sữa Hạt Sen Cho Bé Bố Sung Dinh Dưỡng

Các biến chứng của thai đôi, chẳng hạn như tiền sản giật và đái tháo đường, làm giảm khả năng đẻ thường. Mẹ mang thai đôi cũng có khả năng bị các vấn đề về ngồi thai, như ngồi ngược, ngồi ngang hoặc 2 ngồi chèn vào nhau. Vì vậy, sinh mổ thường là phương pháp sinh con thông qua phẫu thuật.

5. Kinh nghiệm mang thai đôi: Những điều mẹ bầu nên làm

5.1 Thực hiện chế độ ăn khoa học

Các bà bầu mang thai đôi cần bổ sung nhiều năng lượng hơn so với thai đơn. Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng để tránh các biến chứng. Một chế độ ăn đầy đủ, phong phú, ưu tiên sản phẩm giàu sắt như thịt đỏ và ngũ cốc giúp ổn định huyết áp, bổ sung máu và giảm nguy cơ tiền sản giật. Rau cải và măng tây chứa axit folic giúp phòng tránh các khuyết tật bẩm sinh.

5.2 Kiểm soát thai kỳ chặt chẽ

Bà bầu đôi cần đến bác sĩ thường xuyên hơn để theo dõi sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé. Siêu âm càng quan trọng khi thai kì bắt đầu từ tháng thứ 4, và nên được thực hiện mỗi tuần. Điều này giúp phát hiện sớm các biến chứng và đánh giá tình trạng thai nhi để can thiệp kịp thời.

5.3 Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Các loại thuốc hỗ trợ dinh dưỡng có thể được sử dụng để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh. Bổ sung vitamin D, canxi và kẽm giúp phòng ngừa biến chứng và đảm bảo sự phát triển toàn diện của thai nhi.

5.4 Khâu cổ tử cung

Khâu tử cung thường được thực hiện cho phụ nữ mang thai đôi để tránh việc cổ tử cung mở sớm và giảm nguy cơ sinh non.

Các nội dung trên đây chính là những kinh nghiệm quý giá mang thai đôi mà các bà bầu thông thái nên biết. Hy vọng bài viết đã mang lại thông tin hữu ích để các bà bầu mang song thai có một thai kỳ vui vẻ và an lành.

Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Làm cha mẹ