Trong quá trình mang thai, việc dinh dưỡng là cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Quả nhâm, còn được gọi là quả hồng bì, là một trong những loại quả phổ biến ở khu vực miền Bắc nước ta. Quả nhâm không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy, liệu bà bầu có nên ăn quả nhâm khi mang thai hay không?
Trái nhâm là gì? Bà bầu có nên ăn nhâm không?
Trái nhâm, hay quả hồng bì, là loại quả được trồng ở nhiều tỉnh miền Bắc nước ta. Quả nhâm có nhiều tên gọi khác nhau như quất hồng bì, hoàng bì, do bì, do mai, kim đạn tử… và tên khoa học của nó là Clausena lansium, thuộc họ Cam quít (Rutaceae).
Bạn đang xem: Bà bầu có nên ăn quả nhâm (hồng bì) khi mang thai không?
Quả nhâm không chỉ có vị ngọt hơi chua và tính bình, mà còn có khả năng chống ho, long đờm, kích thích tiêu hóa và cầm nôn. Bên cạnh đó, các bộ phận khác của cây hồng bì như hạt, rễ cũng được tận dụng làm các vị thuốc dân gian. Với bà bầu, quả nhâm có thể được dùng như một phần của chế độ ăn bình thường, giúp kích thích tiêu hóa và phòng bệnh sau sinh. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên ăn quá nhiều trong thời gian mang thai vì quá nhiều cũng không tốt.
Tác dụng của quả nhâm
Xem thêm : 20+ Kiểu tóc xoăn đáng yêu cho bé gái từ 5-7 tuổi
Quả nhâm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, gồm:
- Quả nhâm có vị ngọt hơi chua và tính bình hoặc hơi ấm. Chúng có khả năng chống ho, long đờm, kích thích tiêu hóa và cầm nôn. Quả khô hồng bì thường được dùng để chữa ho, ho gà, tiêu hóa kém và buồn nôn.
- Vỏ hồng bì cũng có khả năng chữa trị bệnh ho. Bạn có thể sử dụng cách hấp hồng bì với đường để lấy nước uống. Ngoài ra, việc gâm hồng bì để dùng dần hoặc làm mứt hồng bì cũng rất thơm ngon và có tác dụng trị ho.
- Hạt hồng bì có vị đắng, cay và tính ấm. Chúng giúp giảm đau và kích thích tiêu hóa. Ngoài ra, hạt hồng bì cũng được sử dụng để chữa các bệnh như đau bụng co thắt, đau dạ dày và đau thượng vị.
- Lá hồng bì có tính ấm, vị cay hoặc đắng. Chúng giúp giải cảm, giảm ho, hạ sốt và long đờm. Một số nghiên cứu cho thấy lá hồng bì cũng có thể giúp hạ đường huyết, bảo vệ gan và lipid huyết.
- Rễ hồng bì có tác dụng tốt cho phụ nữ sau sinh. Rễ hồng bì có thể kích thích tiêu hóa và phòng bệnh sau sinh.
Một số công thức chữa bệnh với hồng bì
- Chữa ho trẻ em: Chuẩn bị quả nhâm tươi và hấp với đường. Cho trẻ sử dụng 3 lần vào 3 buổi sáng, trưa và tối. Đối với bệnh ho gà, chuẩn bị quả hồng bì phơi khô, rễ dâu, củ bách bộ, củ sả, cát cánh, kinh giới, ô mai, cam thảo, hạnh nhân và bạc hà. Tất cả sắc với nước để uống, hoặc lấy nước đặc và thêm đường để nấu thành siro cho trẻ uống.
- Chữa cầm tình trạng nôn mửa: Dùng quả hồng bì tươi và nhai cả vỏ, sau đó nuốt nước dần dần.
- Chữa nấc: Dùng khoảng 15-20 quả chín, dầm nát chúng với đường hoặc mật ong sau đó hấp cách thủy. Khi chính thì dầm nát pha nước uống.
- Tác dụng với phụ nữ sau sinh: Sử dụng rễ hồng bì, rễ sử quân và khế chua để sắc và uống nhiều lần trong ngày, giúp kích thích tiêu hóa và phòng bệnh sau sinh.
Tuy rằng quả nhâm có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nhớ ăn một cách vừa phải và tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Nếu có bất kỳ vấn đề hoặc lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.
Nguồn: https://kidbicals.vn
Danh mục: Thực phẩm
